365 спокойни дни.
Защото всичко е по план!
Вашият персонален
календар.
14.02.2019 | 13:00
Ася Фърцаловска
Вероятно сте чували, че мидите са афродизиак, известни са с това, че подобряват либидото. Хапването на чиния миди с чаша, две или три вино може да бъде секси, но доказано ли е, че мидите повишават сексуалното желание? Това е въпросът, на който...
14.01.2019 | 11:30
Ася Фърцаловска
Джинджифилът е основна съставка на много полезни сокове, смуутита и храни.
Този древен корен отдавна се използва в традиционната китайска медицина. Ползите на джинджифила за здравето са многобройни.
Освен това джинджифилът може да...
05.01.2019 | 14:30
Ася Фърцаловска
Има много неща, които да обичаме в пробиотиците: повече енергия, по-добро храносмилане, по-чиста кожа и дори по-силна имунна система. Не е зле, нали?
Повечето хора смятат, че единственият начин да си набавят пробиотици е чрез огромни дози кисело...
21.11.2018 | 14:00
Ася Фърцаловска
Хората, които се грижат за здравето си, знаят, че е изключително важно да измиват хранителните си продукти. Процесът изглежда много лесен: просто трябва да отвъртите кранчето и да изплакнете храната си. Но има няколко неща, които са важни за...
10.11.2018 | 12:30
Ася Фърцаловска
Брюкселското зеле е вкусен зеленчук, за който обаче няма особено много рецепти, затова ще ви предложим рецепта за вкусно ястие с брюкселско зеле.
Необходими продукти:
1 кг брюкселско зеле, измито
1/4 чаша зехтин
1/2 чаша кленов сироп
6-8...
27.10.2018 | 16:30
Ася Фърцаловска
Кое е сладко и червено и го има само 3 месеца през годината? Да, нар!
От този зимен плод се получава наистина добър сок, освен това може да се слага на салати, ястия, десерти. Нарът направи своя пробив и в индустрията на красотата. Но в крайна...
26.09.2018 | 14:00
Ася Фърцаловска
Напоследък зърнените храни имат много лоша репутация, тъй като хората възприемат зърнените храни като въглехидрати и знаят, че от въглехидратите се пълнее. Е, всъщност не е толкова просто, но не е и толкова сложно. Има зърнени храни, които могат да...
17.09.2018 | 12:00
Ася Фърцаловска
Напоследък се появяват все повече заместители на храните, които сме свикнали да консумираме. Все повече хора развиват непоносимост към глутен, лактоза и други вещества. Много хора имат проблеми с консумацията на пшенично брашно, затова се появиха...
31.08.2018 | 14:00
Ася Фърцаловска
Според учените, най-честите причини за безсъние включват нездравословни навици, свързани със съня, някои медицински разстройства и психиатрични проблеми. Но се оказва, че храната, която ядете, може да повлияе и на качеството на съня ви, защото има...
28.08.2018 | 12:00
Ася Фърцаловска
Повечето хора знаят колко невероятен е медът за подслаждане на храната, когато не искате да използвате захар или колко перфектно омекотява вашите торти и бисквитки. Но медът е много повече от просто вкусен продукт, той има десетки други приложения,...
25.08.2018 | 14:30
Ася Фърцаловска
Всички искаме да имаме красива усмивка и правим всичко възможно да го постигнем: редовно посещаваме зъболекар, ограничаваме яденето на сладки неща и се стремим да се храним здравословно. Въпреки това храните, които изглеждат безопасни често се...
07.08.2018 | 11:00
Ася Фърцаловска
Едно от най-хубавите неща на кето диетата е, че акцентът е върху консумацията на добри мазнини. В такъв случай, ядките са много добра опция за хапване между храненията. Въпреки това е важно да отбележим, че не всички ядки са еднакви, когато сте на...
28.07.2018 | 16:30
Ася Фърцаловска
Лятото е сезонът на барбекютата на открито и избирането на правилното месо може да направи партито ви перфектно. Но може да бъде трудно да изберете най-доброто месо.
Ще ви дадем 7 препоръки от професионални готвачи за това как да изберете...
16.07.2018 | 13:00
Ася Фърцаловска
Има едно погрешно схващане, че червените боровинки могат да излекуват инфекция на пикочните пътища или поне да я предотвратят. Това не е вярно, но не означава, че тези вкусни плодове нямат ползи за здравето ни. Всъщност боровинките имат много...
05.07.2018 | 12:00
Ася Фърцаловска
Ако пиете кафе всяка сутрин, вие сте един от милиардите фенове на кафето по света. Повече от 2,25 милиарда чаши кафе се консумират всеки ден, което доказва колко е популярно. Знаете ли достатъчно за тази напитка?
Ще ви споделим някои интересни факти...
22.06.2018 | 11:00
Ася Фърцаловска
Ако очите са прозорец към вашата душа, тогава кожата е прозорецът към вашето здраве. Кожата ви отразява това, което ядете, затова локалните кремове и лосиони се грижат само за външния вид на кожата ви. Тъй като стареенето започва отвътре навън, е...
18.06.2018 | 13:00
Ася Фърцаловска
Много от хората мразят чесън, особено в ранна детска възраст. Неговият горчив и натрапчив вкус кара много от нас да вярват, че трябва да го изключим от менюто си. Но всеки, когато порасне, разбира, че чесънът всъщност е нещо много добро. Той е...
08.06.2018 | 18:00
Ася Фърцаловска
Дом е производител на шоколад в Лондон. Следващите снимки демонстрират процеса на приготвяне на шоколад- от дърво до готов за консумация шоколад. Почти целият шоколад в света се произвежда от 4-5 големи компании. Напоследък все повече започва да се...
08.06.2018 | 09:00
Ася Фърцаловска
Най-често срещаното нещо, което се случва с банановите кори, е да бъдат изхвърлени в кофата. Има обаче различни чудесни начини да употребяваме банановите кори. Могат да се използват както в кухнята, така и в грижата за кожата и косата.
Ето как...
06.06.2018 | 09:00
Ася Фърцаловска
Повечето хора могат да изядат един пакет пуканки за 30 минути, докато гледат някой сериал.
Но не можем да не си зададем въпроса "Здравословни ли са пуканките?"
Ето го и отговора:
Пуканките всъщност са просто царевични зърна, но изпукани. Така...
05.06.2018 | 12:00
Ася Фърцаловска
Според най-новите препоръки за хранене се препоръчва да се консумират 2300 милиграма натрий (1 ч. л.) на ден. Изчислено е обаче, че средната дневна консумация е по-близка до 3,400 милиграма натрий (около 1 - 1/3 ч.л.). Прекомерният прием на сол може...
02.06.2018 | 12:30
Ася Фърцаловска
Когато избираме здравословна храна в супермаркета, се надяваме да купим нещо полезно за себе си и нашето семейство. Но изследванията показват, че дори най-обикновените храни могат да бъдат опасни.
Ние направихме списък с храни, които могат да...
30.05.2018 | 12:00
Ася Фърцаловска
Всички знаем, че картофите могат да се сготвят по хиляди много вкусни начина. И това е всичко, което знаем за картофите. Оказва се, че този зеленчук може да се използва за още много неща, освен за храна. Може да се използва за почистване на сребро,...
21.05.2018 | 16:00
Ася Фърцаловска
Свежите, хрупкави пръчици целина се състоят от почти 95% вода, но когато става въпрос за ефектите върху тялото, тя може да промени живота ви. Може би е време да въведете този зеленчук във вашето меню.
Ето какви са здравословните качества на целината...
Jenite.bg в мрежата
Най-четени
Д-р Александрова завършва медицина с отличие през...
Днес ще направим едно интересно пътуване в света...
