Приложения и ползи на морската сол

19.05.2024 | 18:00
Готварската сол и морската сол са направени от натриев хлорид, но имат някои основни разлики.Първата обикновено се произвежда чрез изпаряване на солена вода от морето или солени езера, докато морската сол се добива директно от морската вода. Морската сол съдържа следи от минерали, като калий,...

Какви стъпки да предприемем, когато детето се оплаче от болка в ухото

17.01.2024 | 20:00 по статията работи: Jenite.bg
Една от най-неприятните видове болки е именно тази в ухото. Точно пради тази причина всеки родител изпада в паника, когато детето сподели, че изпитва болка в тази област. Когато детето ви каже, че ухото го боли, е важно да предприемете някои стъпки,...

Следпразнична депресия: Що е то и как да се справим?

17.01.2024 | 14:00 по статията работи: Jenite.bg
Празнуването на Коледа и Нова година често носят смях, топлина, вълнение и усещане за уют със семейството, близките и приятелите ни. Въпреки това, след като празничният сезон приключи, мнозина се чувстват смутени от едно специфично...

5 различни начина да намалите стреса през 2024-та

17.01.2024 | 10:00 по статията работи: Jenite.bg
Ако в списъкът ви с обещания за Нова година е да се чувствате по-спокойни, може би търсите практика извън класическите предложения "тренирайте и спете повече". Стресът е нормална реакция на организма при опасности или непредвидими...

Страх от фитнеса: Какво е Gymtimidation как да го преодолеем?

16.01.2024 | 18:00 по статията работи: Jenite.bg
Всички познаваме това чувство. Започвате деня с намерение да стигнете до фитнеса, само за да прекарате следващите 12 часа в намиране на всички възможни извинения да не отидете. За някои от нас причината да не можем да преминем през етапа...

Как се промениха симптомите на COVID-19 ?

16.01.2024 | 10:00 по статията работи: Jenite.bg
Случаите на COVID-19 започват отново да нарастват в резултат на варианта JN.1, който се появи миналия септември във Франция. Вариантът представлява около 60% от новите инфекции по света в началото на януари, според данни от Центровете...

6 предимства на тренировките у дома

14.01.2024 | 10:00 по статията работи: Jenite.bg
С началото на новата година, вероятно ви се иска да зпочнете да се поддържате във форма. Не всеки обаче е способен да отдели време за фитнес или грпупови тренировки и това се превръща в честа причина да се откаже. Истината е, че можете да постифнете...

Естествени и добавени захари: Колко всъщност е вредна захарта?

13.01.2024 | 20:00 по статията работи: Jenite.bg
Вредността на захарта за здравето зависи от множество фактори, включително общия прием на захари, видът на консумираната захар (естествена или добавена), индивидуалната чувствителност към захарта и общата диета и начин на живот. Захарите се разделят...

5 начина, по които ни вредят ароматизаторите за помещения

13.01.2024 | 10:00 по статията работи: Jenite.bg
Ароматизаторите за помещения са популярни, защото могат да придадат приятен аромат на дома или офиса. Въпреки това, те могат също така да предизвикат различни проблеми за здравето. Ето 5 начина, по които ароматизаторите за помещения могат да ни...

6 ползи от консумацията на масло от черен кимион

12.01.2024 | 16:00 по статията работи: Jenite.bg
Маслото от черен кимион (Nigella sativa) се счита за изключително ценено и се използва традиционно в различни култури за лечебни цели. То е пълнао с ненаситени мастни киселини, витамини и минерали, които предоставят редица ползи за здравето. Ето...

Какви стъпки да предприемем, когато детето започне да повръща

12.01.2024 | 12:00 по статията работи: Jenite.bg
Ако детето повръща, е важно да се обърнете към медицински специалист, за да получите конкретни съвети, особено ако стане ясно, че проблемът е сериозен или продължава. Въпреки това, ето някои общи стъпки, които може да следвате: Запазете...

Рициновото масло е полезно не само за косата ви!

11.01.2024 | 14:00 по статията работи: Jenite.bg
Рициновото масло се счита за едно от най-полезните масла за здравето поради своите множество благоприятни свойства. Въпросното масло може да предостави някои ползи и за отделителната система: Подпомага хидратацията Рициновото масло е известно с...

Добавки, които подсилват имунитета ни през зимата

09.01.2024 | 12:00 по статията работи: Jenite.bg
Досега се радвахме на високи температури, нетипични за декември и януари, но изглежда, че зимата се завръща с пълна сила. А това означава все по-голяма опасност от грипове и вируси. За щастие, имаме безброй възможности да подсилим имунитета си през...

6 съвета за по-добър нощен сън

07.01.2024 | 20:00 по статията работи: Jenite.bg
Проблемът със заспиването е преживяване, което много хора познават много добре. Бихте си помислили, че такъв вездесъщ проблем ще има също толкова вездесъщо решение - но уви, ето ни. Когато става въпрос за добра нощна почивка, много от...

Колко вода трябва да приемате през зимата?

07.01.2024 | 10:00 по статията работи: Jenite.bg
Всекидневно ни повтарят да пием достатъчно вода. В продължение на години чуваме смесени отзиви за това колко чаши трябва да пиете на ден, а напоследък станахме свидетели на информация за свръххидратация. Но като се има предвид,...

Горенето на ароматизирани свещи увеличава риска от здравословни проблеми?

06.01.2024 | 20:00 по статията работи: Jenite.bg
Ароматизираните свещи са начин да накарате дома си да ухае добре, да добавите осветление за настроение и да се отпуснете. Но изгарянето им може да увеличи риска от неприятни здравословни проблеми,...

Мъжете и жените имат нужда от различно количество сън- ето защо

05.01.2024 | 14:00 по статията работи: Jenite.bg
Нуждата от сън може да варира от човек на човек и е повече индивидуална, отколкото зависеща от пола. Обществото за научни изследвания на съня и алтернативните методи за сън посочва, че за възрастни хора, оптималното количество сън обикновено се...

"Мръсен уелнес" е най-новата тенденция при здравословния начин на живот

04.01.2024 | 10:00 по статията работи: Jenite.bg
"Ние всички сме уникални човешки същества с различни нива на мотивации, умения, способности, предизвикателства, нужди и ресурси, така че не може да има един подход към "уелнес", който да работи за всички". Често нашите финанси или свободно време ни...

Как да намерим мотивация да тренираме в забързаното и стресиращо всекидневие?

03.01.2024 | 10:00 по статията работи: Jenite.bg
Намирането на мотивация за тренировки в забързаното и стресиращо ежедневие може да бъде предизвикателство, но е възможно. Но именно физическата активост може да ни ободри и да ни накара да се почувстваме по-добре след стресиращ ден. Ето няколко...

Влияят ли въглехидратите на акнето?

30.12.2023 | 12:00 по статията работи: Jenite.bg
Връзката между консумацията на въглехидрати и акнето не е напълно ясна и е обект на научни изследвания. Има хора, които съобщават за подобрение на състоянието на кожата си, като ограничават въглехидратите, но това може да бъде индивидуално и не...

Как ароматните свещи могат да повишат вашето благополучие?

29.12.2023 | 16:00 по статията работи: Jenite.bg
Много хора подценяват въздействието, което ароматите на свещи за ароматерапия могат да имат върху вашето благополучие. Свещите за ароматерапия не са просто там, за да изглеждат добре в дома - въпреки че със сигурност го правят! - те също са там, за...

Какво е емоционална тъпота и защо сме податливи на нея - проверете себе си

29.12.2023 | 10:00 по статията работи: Jenite.bg
Има едни такива понятия като емоционална интелигентност и емоционална тъпота. Това не е обида, а индикатор, че човекът може да има проблеми в областта на емоциите.  Емоционалната грамотност и интелигентността са много важни, особено сега, за...

Откриха причината за тежкото сутрешно прилошаване при бременност

22.12.2023 | 18:00 по статията работи: Jenite.bg
Според проучване, публикувано в списание Nature, гаденето и повръщането, които често определят първия триместър на бременността, се причиняват предимно от един хормон. Изследователите заявиха, че откритието може да доведе до по-добро лечение на...

Одобриха лекарство за лечение на следродилна депресия

21.12.2023 | 20:00 по статията работи: Jenite.bg
Пероралното лекарство, одобрено от регулаторните органи в САЩ за лечение на следродилна депресия, вече е налично в аптеките, обяви ЮПИ. Медикаментът се продава в САЩ под търговското наименование Zurzuvae. Той би трябвало да помага на жените да...

5 съвета как да не пълнеем по празниците

19.12.2023 | 14:00 по статията работи: Jenite.bg
Всяка година ни тормози фактът, че по празниците се сяда от маса на маса, а това предразполага към повече хапване и пийване. За щастие вече има повече информация за това как да се насладим на семейните мигове, без да се...
Jenite.bg в мрежата
365 спокойни дни.
Защото всичко е по план!
Вашият персонален
календар.
Към календара
Специални оферти
Реклама от 3Bay