Спазването на хранителен режим е в основата на захарния диабет. Има храни, които диабетиците е нужно да избягват.
Плодовете трябва да са бедни на плодова захар, за да не предизвикват рязко покачване на глюкозата в кръвта .
Плодовете не трябва да са сладки. Ябълките, грейпфрутите съдържат твърде много въглехидрати, динята, гроздето и райската ябълка са много сладки и не се препоръчват за диабетици.
Трябва да се ограничава яденето на банани, ананас, манго, фурми. Консумацията им води до рязко покачване на кръвната захар.
Зеленчуците съдържат фибри, но специално внимание трябва да се обърне само на картофите. От тях трябва да се яде не повече от четири пъти седмично.
Диабетиците напълно да изключат от менюто си пържените картофи и картофеното пюре , тъй като в тази форма продуктът бързо се абсорбира и повишава нивата на глюкозата.
За предотвратяване на захарен диабет трябва да се извършват периодични медицински прегледи.
| 0 | 0 |
